当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特·托利写的《当下的力量》时，我深刻的感受到：活在快乐的现在，千万不要让思维把你激怒。
作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。许多人都知道ABC理论，A是引发你情绪波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面情绪，通常当人们不喜欢C的时候，都会去找A的制造者，可我们不知道，B是我们唯一可以改变的，而且引发C的不是A，而是B。
在书中，作者还提出了一个我们受苦的原因——“痛苦之身”。剧作者描述，痛苦之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们可以看到一个文质彬彬的人，会忽然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自己都不知道自己为什么会为了一件小事而激怒。
也许，很多人认为自己已经认识自己，了解自己。但从你的内心来讲，你并不了解自己，如果了解，就可以快乐的享受生命。
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7月18日暑假刚开始，我和妈妈一起去密云县的清凉谷旅游。清凉谷远离城区，我们坐了两个多小时的车才到那里。城里是炎热的夏天，但走进清凉谷感觉就象凉爽的秋天一样。清凉谷树木茂密， 山并不是我们想象的那样高，但很陡峭。来这里的游客中也有很多小朋友，我和他们组成了爬山队，并发誓一起爬到山顶。一开始根本没有山路，台阶完全是用铁板和钢筋焊接成的，只能容纳一个人通过，不能两人并行。爬了不久就看到从山上飞流而下的
2018/12/27 6:33:03
今天上数学课，数学老师在黑板上写了十道题，让十位同学上来做题并讲解自己的解题思路。题被同学们一道一道的做完，看着做了题为同学们讲解了的同学，脸上都带着喜悦、自信，那仿佛是一种胜利的自豪感。我把头埋得低低的，黑板上的题我都会做，为什么我不举手我问自己。对，我不够自信，不够勇敢，我不敢把手举起来，我感觉手好重!怎么都举不起来。黑板上只剩下最后两道题了，没有人举手。我问自己，要举手吗但很快，我便打消了这
2018/12/27 6:33:02
今天是五一劳动节，我和爸爸妈妈一起到动物园去玩。我们先到了鸟类馆，看到一些山鸡，山鸡的身体胖胖的，像不倒翁一样，它的头下有一对公鸡似的冠子，走起路来像一只只小鸭子摇摇摆摆，灰白点的羽毛，白色的头，就像白脸的曹操一样。我还看到一直白天鹅一直在追一只野鸭子，最后追的鸭子实在受不了了，只见鸭子突然一头扎进了水里，白天鹅找不到它了，刚要身想走的时候，忽然看见野鸭子在它的后面又浮出水面，紧接着又追了过去，野
2018/12/27 6:33:02
今天真是个值得高兴的日子，因为爸爸要带我去泰山旅游。还没等天亮我们就坐上了前往泰山的车。曾经从书上和大人们的交谈中了解过泰山，想到马上就能一睹她的庐山真面貌了，我特兴奋。终于，我们一行人坐车来到了泰山脚下，我望着高耸入云的泰山，心里犯起了嘀咕：“这么高，我能爬到顶上吗”这时导游告诉我们说是先坐景区车到半山腰，然后再步行到山顶，我这才又找回了自信。我们坐车很快就来到了中天门，在这里我看到了很多跟我们
2018/12/27 6:33:02